Daily Archives: June 16, 2013

Cienka granica pomiędzy zdrowiem, a przesadą.

Przesada, nie raz może spowodować, że to co wpływa na zdrowie, może przeinaczyć się w rzecz o zupełnie odwrotnych skutkach. Mianowicie mowa jest tutaj o tłuszczach. Jak doskonale wiadomo każdy organizm, przypisane ma minimalną, jak również i maksymalną wartość w jakiej powinny być przyjmowane. Jednakże niektórzy zapominają o tak zwanym umiarze, a co za tym idzie myśląc, że robią coś dla swojego dobra, wręcz odwrotnie oddziałują na swoje ciało. Pisząc o tym mamy na myśli osoby otyłe, które to powinny, które tak mocno przywiązane są do tłuszczy, że przyswajają je co dzień w za dużych ilościach, co pogłębia ich poziomo otyłości. Tym samym zdrowie jakim się cechują narażone jest na jakiekolwiek problemy. Dlatego że serce musi ciężej pracować, inne narządy również zostają nadwyrężane. Zatem jak można zauważyć, granica pomiędzy właściwymi zachowaniami, a tymi wręcz odwrotnymi jest bardzo cienka. Tym samym najlepiej jest postawić na naturalność, jak również i bezwzględną obserwację własnego ciała. Które idealnie daje nam sygnały dzięki którym dowiadujemy się czego nam potrzeba, a czego nie. Jednakże nie każdy z nas potrafi je odczytywać, a co za tym idzie właściwe przekładać na swoją sytuację.